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Agenda

Et si la méditation aidait à bien vieillir ?

avec Marie De Hennezel


Conférence
Le 30 mars 2020 à 20:00
Bruxelles

Prix public : 15,00 €

Jake thacker i63yzy3s9ns unsplash

Vieillir fait peur. Une des façon d’affronter cette peur et de la dépasser est ce que j’appelle « le voyage vers l’intériorité » et la clé la plus simple est la pratique de la méditation. C’est la raison pour laquelle j’enseigne la méditation de la pleine conscience aux retraités de la mutuelle Audiens qui veulent faire de leur vieillir une expérience heureuse, féconde et intérressante.
J’aborderai donc dans cette conférence le paradoxe du vieillir (l’homme extérieur s’en va en ruine, l’homme intérieur se renouvelle de jour en jour) qui nous invite à nous ouvrir au nouveau et à accepter ce qui est. A partir de mes rencontres avec des personnes vieillissantes de 60 à 100 ans, et des connaissances actuelles en neurosciences,je parlerai de l’apport de la méditation au « bien vieillir » physique, psychique et spirituel.

AULA-QA Campus de la VUB à Etterbeek
Boulevard de la plaine, 2 1040 Etterbeek

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